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Auszeit

Entspannung für Körper und Geist

Erschienen am 30.12.2021 in „Welt“

Kraft tanken, die Gesundheit stärken, Zeit mit der Familie verbringen – es gibt viele gute Gründe für eine Auszeit. Allen gemein ist allerdings die Flucht aus dem Alltagstrott. Dabei ist es fast schon unerheblich, ob wir uns auf eine mehrtägige oder gar mehrwöchige Reise begeben oder ob wir dem Alltag nur mal für ein paar Stunden entfliehen und uns mit einem guten Buch zurückziehen, spazieren gehen oder im örtlichen Spa verwöhnen lassen. Wichtig ist, dass wir den Kopf freikriegen, negative Gedanken abschütteln und Körper und Seele verwöhnen. Auf den folgenden Seiten haben wir Tipps und Tricks zusammengestellt, mit denen Sie gesund und entspannt durch den Winter kommen. Lassen Sie sich inspirieren – für Ihren nächsten Winterurlaub, für ein Wellnesswochenende oder auch für ein paar gemütliche Stunden zu Hause. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!

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